こんまり流　”グリーンティーで暮らしをシンプルにする方法”

ときめき片づけコンサルタント

おそうじとお片づけの会社

「おそうじスイッチ」プロデューサー

中鉢佳美です。

今日も暑いですね～。

（今日2回目の投稿＆フレーズです）

YouTube見てたら

こんまりさんの新しい動画を見つけました。

こんまりさんが抹茶をたてていらっしゃいます。

そして、アイスグリーンティーを飲んでる姿が涼しそう。

初めて知ったのですが、

こんまりさんのおばあさまは茶道の先生だったそうです。

茶道の前には精神統一をする

”無心”mushin”in Japanese.

”無心とは心を空っぽにすること”

which means to empty my mind.

心が静まってきたら、

次の作業に入る

こんまりさんにかかると、

片づけもお茶を飲むことも同じかもと感じます。

”無心になる”

”自分に戻る”

そこができたら最強です。

前に習っていたヨガの先生がおっしゃるには

歩いてても信号待ちでも

いつでも瞑想状態になれるそう

心をこめてお茶をたてる

心をこめて洋服をたたむ

心をこめて料理を作る

いつもいつでもすることは難しいかもしれない

１日にほんの少しの時間でも

無心になってできたら

幸せかなと思います。

こんまりさんが遠い国で

日本の文化を丁寧に間違いなく伝えられてくださっていることに感動します。

英語もとても刺激になります。

私は静岡生まれ、静岡茶を飲んで育ちました。

両親は毎食後、私は1日に1回は飲みます。

日常にお茶を飲む習慣があります。

お茶は自分を見つめ直す時間

リラックスして楽しみます。

今日は新月。

月のない日。

ウィッシュリストは書きましたか？

私は書きました

おそうじスイッチは徹底的にあなたの味方です。

ときめく夜をお過ごしください。