ダイエットコンサル
自分史上最高に美しくなる！人生最後のダイエット
ダイエットは食事9割、運動1割です。
あなたのダイエットを伴走します。
ラストチャンスダイエット®とは、
セラピストで料理教室講師のいくとうひさよさんご自身が体重を14キロ減量された後、
多くのコンサル生を輩出した確立されたダイエット法です。
コンサル生は平均3か月で5～10キロ減、最高マイナス13キロ
（詳しくはいくとうひさよさんのWEBサイトをご覧ください）。
ダイエットコンサルは大きく３つに別れます。
パーソナルは随時募集しています
（開始時期についてはご相談ください。オンライン説明会にお申込みください）。
グループは不定期で年に2回程度募集予定です。
ダイエットコンサルとは？
これが『中年』ってこと？ ドレスのファスナーが壊れたあの日。
闘病中の主人や主人の家族に心配かけたくない、たくさん食べて太らなきゃ、元の体重に戻らなきゃ、とたくさん食べていたら、気づいたら太っていたのです。
ある日、スーパー銭湯で体重を測ったらびっくり！妊婦時代の体重になっていました。体重を測る習慣がなかったので、体重計が壊れているのかと思いました。
気づいてからは痩せようと努力を始めたけど、一度増えてしまった体重はなかなか下がらない・・・いろんな聞きかじりのダイエットをしてみるも、気づいたら60キロを超える日もありました。体脂肪率は高く、血液検査でも要観察になりました。
これが『中年』ってことなのか。『更年期』『メタボ』「中年太り』気になるワードが頭をちらつきます。
そんな日々を過ごしていた2019年の夏、あこがれの方の出版記念講演会に行きました。大好きなワンピースの背中のファスナーが上まで上がらず、やっとのことで上げて外出し、汗っかきの私は会場に着いた途端にトイレに行き、身なりを整えようとドレッサーに座ったら、パンっという音がしてファスナーが破壊されました。
冷房対策のカーディガンを持っていたので、その場はなんとか逃れましたら、もうそのときの気分が下がる気持ちが今でも忘れられません。
その日を境に本気でダイエットしたいと思い、駆け込んだのがいくとうひさよさんのダイエットグループコンサルでした。
コンサル6か月で８キロの減量ができ、その後コーチコースに進み、今では20代のときの体重をキープして1年になります。
「食事を見れば暮らしがわかる」とはよく言うもので、毎日食事記録を載せていて、仲間の食事記録を見ていると生活が見えてきます。
辛いときはお互いに励まし合い、順調なときは喜び合って、仲間がいたからこそ減量に成功できたと確信できます。
また、いくとうさん始め、コーチの皆様のアドバイスが的確で、不安なくダイエットに挑むことができました。
人生初のダイエットをしてみて、「このメソッドなら誰でも減量できる」「このメソッドを知ったら、今後二度と痩せすぎず、太りすぎない」と確信し、もっとたくさんの人に知ってほしいと思いました。
ダイエットを終えたみなさんが手に入れられると期待できるモノ
✓ ときめくお洋服が着れること
✓ 理想のボディライン
✓ 自分への圧倒的な自信
ダイエット終了後はいくとうひさよさんの卒業生コミュニティに入会できます。
カリキュラム
栄養編
ー 何をどうやって食べるのか ー
- 食べ物を選ぶ時に考える３つのポイント
- ３大栄養と５大栄養
- 自分の体に本当に必要な栄養って？
- おやつ＆補食との付き合い方
- 甘味料について
- お酒との付き合い方
料理編
ー ダイエットを楽しく続けるための料理 ー
- たんぱく質を上手に取る工夫
- 低温調理とは？
- ダイエットツクオキで毎日を楽に
運動編
ー 体を動かしてみよう！ ー
- 美しく見えるために必要な筋肉は？
- 下半身太りってどうやって解消するの？
- 肩こりと姿勢とバストの下垂の関係
- 腹筋を締めて過食＆腰痛とさよなら
コースのご案内
-
- こんな人におすすめ
-
- 大人数は苦手。
- 楽しくダイエットしたい
- しっかり身に着くまで理論と実践を重ねたい
- リバウンドしない自信を持って卒業したい
- 痩せたい！
- 栄養のことを学びたい！家族に反映させたい。
- マンツーマンでしっかり学びたい
- 予想される体重変化
- 2～10kg
- ダイエット期間
- 3ヶ月
- 内容
- ①講義
②対面コンサル
リアル or zoomコンサル：3回
卒業zoomコンサル：1回
③オンライン上での食事チェック（マンツーマン） - 価格
- 3ヶ月 ¥360,000（税抜）
※通常価格 - 募集
- 随時募集
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- こんな人におすすめ
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- 一人でできる自信がない。
- 楽しくダイエットしたい。
- しっかり身につくまで理論と実践を重ねたい。
- リバウンドしない自信を持って卒業したい。
- そんなにたくさん痩せたいわけじゃない。でも、痩せたい！
- 栄養のことを学びたい！ 家族に反映させたい。
- 仲間がいれば頑張れる気がする。
- 対面コンサルでしっかり学びたい。
- 予想される体重変化
- 2～20kg
- ダイエット期間
- 3ヶ月 or 6ヶ月
- 内容
- ①グループ講義
②対面コンサル
リアル or zoomコンサル：3回/6回
卒業zoomコンサル：1回
③オンライン上での食事チェック（グループ）
④メールフォロー・伴走 - 価格
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3ヶ月 ¥240,000（税抜）
分割例…¥80,000/3回6ヶ月 ¥330,000（税抜）
分割例…¥55,000/6回※どちらも早割価格は、お問合せください
※6か月コースは3か月コースを2回繰り返すことで知識が定着します。
※リアル受講の方は昼食が含まれます。欠席の場合は動画を共有いたします。 - 募集
- 年に2回、不定期に募集（下記より、お問合せください）
ラストチャンスダイエットアカデミー
対面（zoom）セミナー日程会 場 Zoom を予定
※詳細はお申し込み後にご連絡します第１講 7月16日（金） 第２講 8月20日（金） 第３講 9月17日（金） 第４講 10月15日（金） 第５講 11月19日（金） 第６講 12月17日（金） -
- こんな人におすすめ
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- 自分のペースでダイエットしたい。
- ダイエットをしていることは秘密にしたい。
- 大人数は苦手。
- まずは体験してみたい。
- 栄養を変えると体が変わることを体感したい。
- 予想される体重変化
- 1～5kg
- ダイエット期間
- 3ヶ月
- 内容
- ①講座の内容は動画で学んでいただきます。
②対面コンサル
zoomコンサル：4回
③オンライン上での食事チェック（マンツーマン）
④メールフォロー・伴走 - 価格
- 通常価格 ¥150,000（税抜）
分割例…¥55,000/3回 - 募集
- 随時募集
オンラインパーソナルコースに申し込む
※いくとうひさよのサイトよりお申し込みとなります
フォームの備考欄に「中鉢より申し込み」と記入ください）
完全無料の相談会を
ご用意しています！
- どのコースにしようか迷っている。
- それぞれのコースの違いを知りたい！
- どんな人がサポートしてくれるの？
不安やお悩みを解消いただくために、完全無料の個別説明会をご用意しています。
申し込みフォームの選択肢より「無料相談会」をお選びください。